人都有欲望，用马斯洛需求层次理论解释就是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
只要人活着，就一定有生命的基本欲望。
欲望通俗来说就是一个字“想”，想要做什么，想要得到什么。“想”产生于心。孔子说，“出入无时，莫知其乡，惟心之谓与”，人的心是经常变化的，那么人的“想“”就是千变万化，多种多样。
什么是心？心就是念头，因为人有思想，所以会产生念头，起心动念，心随念转，一个人只有无意识的时候才不会有念头。心一动念，欲望就产生了。
欲望来自信息的接收，对社会的认知，现代人都比较浮躁，为什么？现代社会信息爆炸，每个人都能接受到各种各样的信息和资讯，人的心就动念，产生各种欲望，总觉得自己有一些想法没有实现，欲望没有得到满足。当这些欲望无法满足的时候，人就开始浮躁，心就不会安。每天上网看很多消息，看了之后总感觉自己缺少点什么，各种讯息太多造成许多烦恼，人怎么能安定下来，只会让欲望无限膨胀，这就是为什么相对年长的人或者平时不大看网上信息的人让人看上去比较安定，而年轻人看上去比较浮躁。
老子说，“无知无欲”，如果你知道黄金比石头好，你当然想要黄金，如果你知道钻石比黄金好，你当然想要钻石。如果一个人完全对此没有认知，他绝对不会产生欲望。
我想说的重点是，人要有正确的知，才可能带来正确的欲望。
人会产生各种念头，然后产生各种欲望。比如走在大街上，当你闻到路边的烧烤摊飘来的香气，你会产生吃的念头，但是如果你知道这些东西是垃圾食品，对自己的身体不好，你就可能不会去吃，只是可能，为什么？欲望可能会战胜了你的理智。
欲望从来都不会被满足，你只能接受欲望的存在，欲望不是要被打败的敌人，而是一种正确的方式认知的力量，
关键是要调节你偏差的欲望（当然这很难，这需要智慧）。
我认为欲望是无法控制或者说压制的，只能调节，而调节的关键就是有正确的认知，然后转向正确的欲望。越是压抑自己的欲望，只会难受，只会积累，一但有机会就会爆发。
现代人很多人身体健康，心理正常，但是不快乐，为什么？因为生命的最根本的自我没有得到安顿。孔子说，“”视其所以，观其所由，察其所安。”这个“安”字很重要。也就是前文说的浮躁的来源。很多人说只要我达到了什么目标，我就不再追求什么其他东西了。但是要清楚当你满足了这种欲望的时候，新的欲望又会产生。一生都在不断的追求或者为满足自己的欲望，那这样的人生不是活的很累吗？而且你要知道欲望不是说努力就可以满足的，那满足不了呢？这个时候你需要反省，反省之后你就是知道下一步应该往哪走。因为反省能纠正你偏差的欲望。
孔子说，吾未见刚者。或对曰：“申枨”，子曰：“枨也欲。焉得刚！”。用今天的话说就是“无欲则刚”。这个欲不是说什么欲望都没有了，而是正确的认知所带来的正确的欲望。刚强的人他必须是能够调节自己欲望的人，所谓有所求才有所待，“待”必然是妥协的，问问自己为什么要求别人，对别人有所妥协，或许是因为有不正确的欲望，太多的偏差的欲望容易被别人利用和控制，受制于人。
老子说，“清心寡欲”。既然欲望永远没办法满足，那么你要做的是减少自己的欲望，怎么样减少自己的欲望？重点是由外转向内，修养自己的心灵，清心才能寡欲。
这是我对“欲望”的一点心得体会。
