《约练感受》中原焦点团队刘优丽坚持分享第424天

今天上午,机缘巧合,连续约练两场。同一个咨询师老师,但是因为我的约练角色不同,因而对于焦点咨询有了更全面一些的体验。第一场本想做来访者,但是另一位老师更想咨询,我就第一次误打误撞做了观察员。这位来访者是因为被上一场观察员的评判式建议给弄的不舒服,所以才慕名请这位咨询师梳理的。

在对比聆听中,我看到了咨询师老师稳稳的陪伴,清空自己,不预设,始终进入来访者的世界里与她感同身受,时而用心共情,时而巧妙的重新结构来访者倾诉的内容,使之越来越多的自我看见,澄清感受,自我赋能。咨询师老师还特别善于运用实例比较,让来访者更好的看到自己优势资源,强化正向 自我赋能。在来访者能量不足的时候,咨询师老师会在共情之后,举同类例子,淡化来访者的负向感受。在来访者梳理出来自己的正向的时候,咨询师老师会举反例,来强化来访者的正向,增强自信。最后,咨询师落地气的咨询语言,如话家常,配合爽朗的笑声,一次次不偏不倚正好击中来访者心扉,让她如遇知己。

看见就是疗愈啊!咨询师老师真正的做到了用心陪伴,陪伴来访者挖到了自己随身携带的答案。

从来访者老师带来的生命故事中,我自己想作为来访者咨询的困惑也豁然开解。听到的金句:1.心若有了安放之处,幸福就在身边。2.认命不等于放弃努力。人生的各个阶段各有各的限制,量力而行,即认命。但是认命并不等于放弃努力,在自己的能力范围内做自己当下最看重的事,不与别人比较,只追求自我心灵的舒适。3.孩子在水里时沉时浮,一口口呛水,当妈的最要紧的是赶紧救孩子上岸。4.真正的接纳与相信孩子,是不拿自己的标尺去衡量孩子,而是陪着孩子以她的标尺学习与生活,妈妈在一旁陪伴与喝彩。5.孩子,你如果觉得学习苦,希望放弃学习选择别的路,同样是实现自己的人生价值,360行,行行都能活。妈妈支持你!但是,妈妈觉得,你要是苦过去这两年,未来的选择是不是更多?更可以既实现自己的人生价值,又可以让自己活的更开心呢?宝贝,无论你是怎么样的选择,妈妈都支持你!

来访者真是一位勇于直面现实,自我突破,不断成长的高能量的妈妈啊!

第一场结束,正好还是这个房间,也是这位咨询师老师的约练,缺了一位来访者。我便临时加入,咨询我的另外一个生活琐事。再次亲身经历,感受到了咨询师老师的无痕陪伴功力!

幸甚至哉!今天的机缘巧合!解惑之际亦被满满的赋能。好的咨询师,观察员,确实是相得益彰的加油充电站!

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