【幸福三朵玫瑰】
昨日 3朵玫瑰
1.早起✅
2.准备丁丁旅行要用的东西✅
3.参加康复会议和科室聚餐✅
今日3朵玫瑰
1.早起
2.值班，看完《被讨厌的勇气》
3.准备考试资料
【幸福实修目标】
远期目标
1.修出内在平和的自己，让自己活在爱里，影响周围的人
2.成为专业领域的领头人，为这个专业贡献自己的力量
近期目标（60天）
1.与情绪共处，做真实的自
2.打好康复专业的基础
3.开启科研之路
我可以坚持做的事
1.每天觉察
2.两个月内将康复医学的专业书内化
3.向周围人请教科研思路，学会endnot和spss
【幸福金句】
“应该喜欢我”“我已经这么好了你怎么还这样对我”等想想也是一种干涉对方课题的回报式思维。别人不喜欢我，那是他的课题。
【梦境】
无
【觉察日记】
与父母。爸妈明天要去旅行，但他们又不想让我们请假带孩子，于是决定带着丁丁一起去！我反复纠结担心了很久，怕他们带着丁丁太累，自己又玩不好。爸妈坚决表示他们没问题的，不带丁丁他们会挂心。我的爸妈就是这样，把儿女的事置于自己的事之上，尽量想帮我们多分担一点，让我们轻松一点！无私的默默的爱！晚上开会结束已经九点多，去公交车站的路上经过小夜市，看到卖漂亮的红袜子，想到老妈明年本命年喽，给老妈带上两双。感受到我与父母之间那样自然、不作做、真实、温暖的爱，心感觉越来越柔软。
与伴侣。年末时分，我们俩都好忙，会议吃饭，回家都有点晚。感受到因为工作环境的变化，节奏的更换，我有了更多自己的生活，也感受到老公在很多时候的身不由己。彼此慰藉，互相体谅。
与孩子。忙了一整天到家两娃都已上床睡了。亲吻两孩子，祝愿你们！
与自己。不与自己拧巴，不把精力耗在情绪上。有太多事等着我去做，有太多想做的事。我要一步一步去完成！两年后副高需要两个课题，三四篇文章，还要再考一次康复主治，还想考雅思，哈哈觉得明年会好忙碌！加油加油！
【问题困扰】
