九月份跑量

9月上旬是最繁忙的时段，习总书记来绥德，我们对于环境整治倾尽全力。

整个九月上半月跑量不多，还有最忙的几天么时间跑步，最终总跑量236比8月份少一两天的量。

其实跑多跑少都无所谓，重要的是坚持跑步，在跑步中不要受伤，不追求大跑量，在跑步中找回自己。

九月份跑量

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