2021.8.25大象焦点中一期 方方324天分享
给自己，今天的觉察是如果想要自己对自己有更多的了解，是需要安静的回到自己的内心来看，我感觉在忙碌当中，我很难静下心来看，一方面是说我在生活当中带着了觉察，一方面又是说我的觉察力还是有待提高。下午做了一场约练，晚上参加读书会，感觉到自己的思维就飘忽了。
给老公，在送儿子去学校之前，我们有一个共同的想法，就是请至亲的一家人吃顿饭。老公说到饭店去吃，公公说挺浪费钱的，还是买点菜到家里吃，我说干脆店里吃一餐，家里买菜再吃一餐。老公非常有耐心的跟我商量，还是先尊重老年人的意见。我都不知道从什么时候开始，老公能够这么积极的回应我，不再甩脸子了
给儿子，下午我问他吃冰箱的西瓜没有，他说昨天晚上吃了。我说：晚上吃，那不老要爬起来上厕所。儿子说：那肯定，爬起爬倒两点钟，躺到床上结果睡不着，四点钟还在干瞪眼。我说：亲生的，这么有感应，我这两天睡觉也没那么好。然后儿子说：妈，我床边有一小瓶的喷雾，是个女同学送给我的，喷到枕头上容易睡得好。贴心的儿子，让我好感动。
