2023年9月下旬，天气：连阴雨。温度：20度以下。
忽然之间，就凉了很多，还没有来得及收拾的夏季衣服，凉席……厚的被子也还没有去好好晒晒太阳。
一场接一场的雨后，初冬的感觉都明显了。
虽然不用上班，还是不到六点起床了，看了几篇公众号的文章，开始来简书写自己的碎碎念，流水账。
最近体重越来越重，准备今天早上一会煮点红豆汤喝一喝，午饭再炒个冬瓜之类的蔬菜吃，胖起来容易，要减，太难太难了。
分析原因，和在食堂吃饭有关，也和最近步行减少有关。
天气如果转好，就去外边好好转一转，锻炼锻炼，总是对身体有益的。
周六，可以休息的日子，还是很开心的。
