oh卡练习(成人互动卡)

一张oh卡,四个问题,欢迎你来参加,看着oh卡自问自答。你会发现:自己。

1.你看到了什么?

2.你的感受?

3.你想到了什么?

4.回看卡牌想到了什么?

今日oh卡练习

以下摘选自学员对这张图卡的分享:

1.你看到了什么?

看到了四个能量球,两两相对,单侧能量输出。以及斜方向的输出箭头。

2.你的感受是什么?

平静

3.你想到了什么?

想到了爱的过程是主动被动,成长得方式就是,成长型思维,把目的目标放长远,先行付出,付出的快乐很让人难忘。

4.回看你想到了什么?

人的能量是由物质转化的。


1、你看到了什么?

四个小球,左边两小球有联系,右边两小球有联系,左下小球和右上小球有联系。

2、你感受到了什么?

没什么感受

3、你觉得卡牌让你觉得舒服吗,或者需要调整一下会更舒服?

把TA们之间的箭头都相互联系起来,会更舒服。

4、你想到了现实生活中的什么?

同事之间交往是相互的,每一种相处的模式都是有其存在的合理性和背后的依据。不调整也是可以的。试着调整一下也是可以的,都可以。

5、回看卡牌,你有什么新发现、新感受?

每个小球颜色深浅都是不同的,都是独立的,各自处理好自己的课题就好。


1.你看到了什么? 

 月球在不同时间的光照轨迹。 

 2.看到它的感受? 

 急切。 

 3.你想到了什么? 

 总在喊减肥,看到酸奶、冰激凌还是心动,照样管不住嘴,这个轨迹就特别像我体重的增减轨迹,非常不稳定,意志坚定的时候,就是能看到食物不动心;意志不坚定的时候,又会按照安慰自己吃不饱会低血糖,会心律不齐,会营养失衡。

 4.回看卡片有什么新发现? 

 球体明暗度的变化也是心情的高低起伏变化,就是因为太幸福了,所以没有食欲不振的时候,即使一大堆困难摆在眼前,因为幸福的感受也让自己倍感信心十足。


我们会发现,每个人都不一样。

允许别人和自己不一样,

允许自己和别人不一样。

和自己在一起。

2022-05-23

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