记者和文字整理：最美的加油姐姐郁婕
被采访人：知心姐姐朱家莲女士
郁婕：你好家莲姐，感谢你接受我的访问，请您先自我介绍好吗？
家莲：我的三个标签：1.高考艺考生妈妈，2.环保推广践行者，3.易效能初级践行者，我的爱好：旅游，美食，性格：温和开朗
郁婕：很高兴认识高能量的家莲姐，你是什么时候开始知道易效能的呢？
家莲：大概在3年前，2015年还2016年左右，在喜马拉雅听了时间管理100讲，后面又买了时间管理10堂课，又后面就有教练邀请进了天使班，最后就在2018年 10月走进了线下课。
郁婕：家莲姐，那我们现在已经践行3.0了，你目前改变最大的是哪一块？是怎么做到的呢？
家莲：早起，做得好，我的方法是刚开始设置闹钟，早起的前提早睡，11点前一定要睡，慢慢养成生物钟，现在就可以自然醒。
郁婕：那你早起之后会做些什么呢？
家莲：会首先打卡，晨间日记，锻炼，或者早餐。
郁婕：你希望小组的同学们能带给你什么帮助？你能给到小组怎么的支持呢？
家莲：小组的伙伴很牛，能量很大，耐力很好，大家都有冲劲，东哥，明峰，彩霞等等，大家都非常棒，是我学习的榜样。
郁婕：家莲姐也非常优秀，你的学习态度是我们每个人都要去学习的。家莲姐，说一下你人生8大关注目前是怎么平衡呢。
家莲：家庭和健康，非常重要，排在我心中是第一位，当然效能和学习，也非常重要，事实事业，人际关系，等这8大关注每一个都非常重要。
郁婕：那从健康和家庭版块，你和我们分享一下你的践行心得吧。
家莲：健康方面，好好吃饭好好睡觉，运动，会做一些减肥运动。
郁婕：那在家庭方面，我们也知道你也非常的幸福，也培养了一个非常优秀的女儿仙丹小姐姐，家庭方面的相处之道也和大家分享一下吧。
家莲：其实教育小孩子，父母榜样的力量非常重要，大人要蹲下来，不能打压，要和他做朋友！充分的尊重。
家莲：夫妻相处，要懂得进退，比如说，你发火，我就不发火，互相包容，不要刻意改变对方，还是尊重对方。
郁婕：人们说一个女人就是家里的风水，家莲姐家里非常幸福，所以都会顺风顺水。姐，和我们分享一下你理想中的梦想生活吧
家莲：我梦想的生活，自律，有钱有闲的生活！
郁婕：那我们在易效能，就正在逐步实现中，加油。如果人生重来，有没有想要去你补的遗憾？
家莲：最大的遗憾，没有上大学。当时小学初中高中成绩非常好，结果没有去上大学，去的是职高学习，这件事对我来说，非常的遗憾。
郁婕：大学确实是人生中非常美的一段时光，你没有去到大学，但是你培养了一个优秀的大学生，也非常棒。我们的仙丹姐姐已经被录取，马上就要去上大学了，这也会弥补你心中一点遗憾吧。
郁婕：对于G组的同学，你也夸一下大家吧。
家莲：东哥，睿智的人，后亮，前途无量的人，彩霞，非常绽放，郁婕，像黄蓉，古怪精灵，晓燕，爱学习爱生活爱自己的人，乐意，书卷气，文化人，明峰，闪光点非常多，儒雅细心的三好男人，朝捷，干练事业型。任旻，认真，一丝不苟，坚持原则。
郁婕：家莲姐，你最想对小组的同学说什么？或者推荐一句对你感触最深的话，或者书。
家莲：坚持泡在易效能，随时补充能量，这个圈子非常好。
郁婕：好的，谢谢家莲姐今天高能量的分享。谢谢你接受我的采访哦。
