一个人行为与心力相关
与做这件事情快乐的还是痛苦的，每个人都喜欢做快乐的事情，所以我们的做这件事情的思维方式是；思维方式是快乐了，还是痛苦的呢？
接下来分享一下，提升心力的四个方法；
第一：我们要假设出快乐的画面，清晰知道未来的你想要的是什么？
第二：建立自己的信念，比如每天写感恩日记，冥想自我暗示，实修练习，
我们可以把痛苦与你不想要的行为信念相连接
当我们做到一件事情可以庆祝一下，与快乐做连接（正向的信念）
第三：形气，情绪都会产生一个形气，每天注意自己的微表情是微笑的还是皱紧眉头的？
当一个人改变的形气就会改变心力
每天照的镜子微笑五次是个很不错的方法哦
比如走路时把自己想象成一个成功的人一样走路，昂头挺胸，绽放自己！
再分享一个在领导心中的好感觉；比如开会时带一个大一点的笔记本，坐在前面，目光盯着老板，老板讲什么我们就记下来什么！
第四点；意焦 就是意念的焦点，爱默生说过一句话，“我们看别人时都是透过我们自己的心”
荣姐分享的一句话，“生命就是一场寻找和找到的游戏”
意念就像照相机，你聚焦好的部分，就会呈现好的事物、
分享一个当你没有动力，试这/问问自己，我此时的照相机照在哪里？提问技巧？
还有一个很不错的“提问技巧” 问自己好的问题，好问题，当然带来好的答案哦
好喜欢现在的自己，自然而然养成的习惯，把每天学习到的知识梳理输出！
最后想说“感恩每天爱学习的自己”，感恩遇见枫叶老师，因为他的指引让我接触到这么好的平台学习，谢谢你
感恩今天早上一起学习冥想练习的小伙伴们，感恩今天中午读书会共读的小伙伴们！
感恩今天的食物 感恩今天发生的一切 感恩给我滋养帮助的朋友们！
美好的一天，加油！
