坚持了，有时可能会产生困惑，但是继续累计能量，变化可能就会发生。
每一步路，每一次觉知，都是在累计能量，保持与梦境的距离。生命中，觉知是基本功，不论做何事，都可以变得更清醒，更有效率。
我们日常的状态就是机械性，机械而固定地重复着一些话语和动作，觉知则使我们与外在保持距离，而更趋近于中心。
坚持就有收获
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