还有一周就大功告成啦！day22/28 期待ing……
今日数据
体重：77.1kg->74.1kg->74.9kg->73.9kg
bmi：27.6->26.8->26.8->26.5
体脂率：空->35.7%->34.6%->34.1%
上周后半段没有坚持更新，因为心情的原因，我没有按照食谱完全来，运动暂无，除了早午餐的果昔之外
周四：中午吃了南昌卤粉
周五：晚上吃了零食零食
周六：晚上吃了pizza 好多芝士哇
周日：晚上一袋瓜子（太羞耻了）
这样的结果令我超级意外哇！ 期待最后一周，饮食恢复果昔餐食，要管住嘴！
