凡事背后都有道理，成为高手背后也是有方法论的，这个方法论就是刻意练习。
我意识到，自己一直以来都没有形成自己的学习方法论，在学生阶段是这样，在工作的这些年同样是这样。最有用的学习方法就是关于如何学习的方法，这个方法是可以训练找到的。
很早就认识到了刻意练习背后的逻辑，回忆自己健身请私教这个举动，其中有一点就是付费就是捡便宜。这个认知体现在：
第一，业余选手一定打不过专业选手。虽然自己有一些健身的基础知识，但是毕竟你不是专业的老师。
第二，学习一项技能，快速入门很重要，所以，找到一个导师帮助你可以实现快速入门。当我意识到自己体态上的问题（我一直有高低肩的问题）越来越严重的时候，我决定通过健身这个途径去解决这个问题。为了提高这个过程的效率和安全性，我决定花钱请私教。
第三，刻意练习的时候，学习反馈很重要，甚至必不可少。私教就是我的学习反馈机制，结果二个月的训练下来，效果非常的明显，不仅基本矫正高低肩的问题，自己也开始喜欢上了健身，对健康的饮食的观念也提升了很多。
最近我对自己在职业规划有了重新的思考，我也决定找一个职业规划的老师进行咨询。同时，继续认识升级，找到适合自己的第一性原理。
善友教授讲到认识心理学的时候提到了一个我没有听过的概念，叫掘地蜂效应。这个效应是现代达尔文理论中的一个效应。说生物科学家在研究掘地蜂这种生物的时候，发现了它的一种很奇特的习性，就是在它打算产卵的时候，它会将猎物麻醉然后拖到它的洞口，但是在拖到洞口之前，它会停下来进洞去检查一下，检查这个洞没有问题，非常安全才又回来把猎物拖进洞里。但是科学家观察到这个现象之后觉得掘地蜂非常有智慧，跟其他的动物都不一样，这个时候有一个年轻的科学家就动了一个歪脑筋，他就把在洞口的这个猎物往后挪了一点。然后观察到掘地蜂的反映，没想到这个时候的掘地蜂像是忘记了之前检查过洞的这个动作，于是又将洞检查了一遍，如此反复了数十次。最后科学家进行深入的研究，得出的结论是，掘地蜂的这个行为并不是它有多智慧，而是进化的结果，它的这个行为已经写到基因里去了，不是它想出来的，是它的本能做出的行为。
我意识到，善友教授讲的这个例子非常的生动，他说，我们认为“我”做出的决策，其实是我们的“心智模型”做出的。基因中有很多内置的心智模式，人也是一只掘地蜂！
人也是一只掘地蜂！这句话让我认识到了自己思维的局限性。如果能自己能逐渐的将感性的思维转变，更多的去理性的决策，那么自己将超越绝大部分人。
我了解到，李善友教授说的，提炼出读书的一种方式是提炼这本书的模型。一本书通常不会超过五个核心的概念，读书的过程，就是找到这个几个概念的逻辑，从而提炼出一个模型。这个观点还是第一次听到。
从月初到现在一直在看的何帆老师的新书《变量》。整本书就是围绕五个变量，五个小趋势来讲的，大国博弈、技术赋能、新旧融合、自下而上、重建社群。我觉得如果从这样的角度看，一本书的脉络就非常的清晰了。
我也发现自己现在看书和以往都有非常大的变化。现在也更注重一本书的目录，更想了解作者写这本书的逻辑。善友教授感慨：读的书越多，发现自己越无知；读的书越多，发现时间不够用。确实是这样！
我打算看完《变量》写这本书的读后感，将这本书的模型提炼出来，将这种方法实践，锻炼自己的思维能力。还有一点，我觉得这种方法也是有边界的。
怎样辩证去看待巴菲特和孙正义这两种截然相反的投资理论？李善友老师的提醒非常重要！他说，不管是巴菲特还是孙正义或者是马斯克，乔布斯，他们的思维模型都不建议去学。为什么？
他说，学习之前，最重要的是要自己你自己是谁！就是说要找到你自己的能力圈，在一个领域做到像爱因斯坦那样，哪怕是很窄的一个领域。
听完了全部的课程之后，我想，要找到自己的第一性原理谈何容易。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
