尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家上午好！
在场的有许多是德高望重、学识渊博，教学有方的领导和教学能手。能作为教师代表在此发言，我感到非常荣幸，珠玉在前，非敢妄议，今天，就“双减”政策实施后，我想和大家分享几点我的心得体会，以作为引玉之砖，今天我发言的主题是““双减”背景下，我们应该做什么?”
2021年5月21日，中央深化改革委员会审议通过了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，也就是我们所说的“双减”，简言之，“双减”政策是‘减轻学生作业负担和压减学科类校外培训机构“。目的是，其一，根本上解决短视化、功利化等问题，全面提高教育质量，落实立德树人的根本任务；其二，有效减轻学生的学业负担，提高学生的学习兴趣，促进学生德智体美劳全方面发展及实现教育均衡公平发展。“双减”对老师不等于放松教学，对学生不等于放松学习而是对我们提出了更高的要求，那么，双减背景下，我们全体师生最应该做什么呢？
一、落实“双减”政策，向45分钟课堂要质量
双减对我们的课堂教学提出了更高的要求，我们的教师正面临着新的挑战和机遇，只有提高课堂教学效率，才能把教师从繁忙的补差中解脱出来，才能把学生从繁重的学习中解放出来，才能提高学生的综合素质，才能实施真正意义上的素质教育，才能实现双减提出的培养目标。课堂是实施素质教育的主阵地，是提高教学质量的重要环节，必须保证45分钟的教学质量。把课堂教学质量作为自己的首要任务，结合双减精神，切实改变自己的课堂，在减负、增效、提质上下功夫：
1.课前认真钻研教材。备课时，备学生、备教材、备自己。
2.制定出符合知识特点和学生实际的教学目标。注重课堂的容量、技能、思想。做到精讲精练，长文短教，短文深教。
3.不拘一格，大胆使用一切使用的教学方法、和教学手段。要最少的问题覆盖最多的知识，收到最大的教学效益。
4.上课过程中要有师生之间的互动。确保自己的课堂成为学生探究、质疑、提升技能的平台与乐园。
5.课后要及时反思，反思是教师不断优化课堂教学、提升自我必不可少的环节。
二、教师要做好培优辅差工作，不落下一个孩子。
让每个孩子都站在同一起跑线上奔向未来，这是家长的愿景，也是学校和老师的愿景。双减背景下，少了校外学科辅导辅助，再加上一些家长和学生在教育教学上的误区，学生的两级分化会进一步加大。要破解这个困境，教师就必须做出相应的策略调整，要通过合作互助提升机制的建立，对学困生在课堂教学及作业的关注度提升等策略上做好文章，切实落实好培优辅差，确保每个孩子不输给未来，不输给世界。
三、教师做好针对学情及学生素养提升的作业优化设计。
紧扣学习目标和重难点，尽可能地让学生全面发展和提升，这就需要在作业优化设计上跳出传统的思维方式，整合或设计有针对性训练作业，作业由“量”向“质”转变设置“菜单”式选项作业，根据学生的个体差异，分层次布置作业，设置“菜单”式选项等多种类型的作业，让学生有所选择。这些作业可以发展学生不同方面的才能，特色作业布置和反馈，也可以鼓励学生，尤其是“潜能生”。以本次英语寒假作业为例，除了做寒假书面作业，可以布置一些实践体验类、传统文化类、才艺展示类等不同类型作业，如；阅读简易英文原版书籍、创作中国传统文化：春节、元宵节等节日海报、学唱英文歌、看经典电影、为英语片段配音、学做一道过年拿手好菜等，学生们可以在其中选择2-3项自己感兴趣的去完成。
四、“双减”政策下，我想跟在座近1300名宝贝，分享三个关键词，兴趣、努力、坚持。
对于“双减”政策，我们很多学生的理解是减少作业量或者甚至不做作业、不用多努力认真地上课学习了。这种理解是片全面甚至错误的。减轻学业负担的目的，更多的是让大家有时间去发展自己各方面的兴趣，成为德智体美劳全面发展的人。那接下来我做一个小小的调查，有自己明确兴趣爱好的人请举下手让我看下，为自己兴趣爱好每周花5-10小时努力学习或者练习的人请将手举过头顶，为自己的兴趣爱好坚持了3-5年的人请举双手。我看到的是人越来越少，难道是兴趣、努力和坚持不重要吗？
接下来我给大家分享一个小故事。在这个寒假，冬奥最火的00后—谷爱凌，在本届冬奥会上，获得了2金1银，18岁的她，还以接近满分的成绩被全球排名前10的斯坦福大学录取，此外，她酷爱长跑、篮球、体操，瑜伽、足球、攀岩射箭也是样样拿得出手，被人们誉为“天才少女”。但聊到滑雪，她说：“我滑雪是因为热爱、所以我享受整个过程”，“对于滑雪，1%的天赋之外，我投入了99%的努力，”她3岁开始学习滑雪，到参加奥运并且夺冠，整整坚持了15年。所以说，即使被人们认为是天赋异禀的她，兴趣、努力与坚持在她夺冠的过程中也发挥重要的作用。
在此我想对那些刚刚没有找到的兴趣爱好的同学们说，一定要去慢慢去寻找和发现；对于刚刚那些举手已经找到了自己的兴趣爱好的同学，我想说：“恭喜，你们成功了一半”，同时请相信“努力”的意义，并一直坚持下去。
总之，双减背景下，对我们全体师生提出了更高的要求，我们不能懈怠，更不能躺平，一定要知道自己最应该做什么，然后，积极地践行，这会让我们的未来越走越宽。
最后，我衷心祝愿老师们身体健康，工作顺利，家庭幸福！祝愿孩子们快乐成长，快乐学习，青春靓丽！谢谢大家！
