游泳打卡日记:25米的小胜利!

今天是我第二次游泳,简直太棒了!我居然能从25米的泳池这头游到那头了!虽然中途有点累,但一口气游完的感觉真的超有成就感~总共游了六圈,300米!四年没游还能有这样的进步,我都要被自己感动哭了!

不过,我也发现了一些小问题:

蹬腿姿势还不够标准,游了十几分钟膝盖内侧就开始疼了;

在水里还是有点紧张,腿部发力感不太明显,不怎么走水。

下一步计划:

买一个漂浮板,专门练习蹬腿动作,把基础打牢;

慢慢放松心态,多感受水里的节奏和发力点。

虽然还有不足,但今天的突破已经让我信心满满!下次继续加油,争取游得更轻松、更标准!


室外游泳池
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