今和父亲视频，看到身体虚了许多，心中一紧，随即转念，不若干点实的，待手术后去尽心服持两天。母亲担心父亲的病理报告好坏，我说在取样的时候也有结果，担心是空的。遂想通仍无法释怀。我明白是担心父亲身体吃不消了，毕竟一年两次手术，过程长。一切需要面对，有限时间内多做点是对的。
今去看了瑜珈、约了羽毛球，宣言既定，得按节奏走，下午群上同学“磨刀霍霍”，心想自己咋成了拖后腿的羊了。玲琴忠实执法，话语中感受到温暖，后TA力量开始展现。
看了自己昨天的计划，发现自己太由性子擅变，这才是最大的毛病。样样都觉得好，样样都抓，顾不过来。一天24小时，按我这样啥都不放过，啥都执着，啥都顾不上拖延，得精简。
取舍、选择、平衡是做的功夫。
12/4计划
5:30-6:30站桩
6:30-7:00《醒来》
7:00-12:30上班
12:30-13:00电话同学
13:00-18:30上班
19:00-21:30羽毛球
21:30-23:00读经、日记
