在职场中，你们有没有碰到一些特别心烦的事情，特别不愿意做的事情，但是又没办法回绝呢？比如下班了，本想马上回去回家好好休息，可是老板来了一句：萝莉啊这个文件马上要用赶紧给我弄一下。这时，你是不是感觉特别委屈呢？
其实如此，因为没有人喜欢加班。特别是女孩子，加班不仅让你没有时间照顾你的爱好和私生活，而且长期被迫加班甚至熬夜，会导致皮肤变差情绪也会直接受到影响，直接危害你的身体健康，还会影响接下来的工作状态，简直百害无一利。
那么如何想要避免加班呢，今天小编就跟大家聊一聊如何拒绝加班，
对很多人来说加班就是职场不可分割的一部分，满心欢喜的撞憬着下班后的无限可能。却被加班全部毁掉了。
加班，心不甘情不愿的，我们的工作明明已经完成了，为什么还要加班呢？如果不加班呢？会不会被领导穿小鞋呢？说你不努力，不上进，你的职场就此止步呢？如果你遇到这样的状况都会怎么办呢？
很多网友也发表了自己的意见：
1、心里会很不爽，但是也要加班
2、可能会听老板的，我会先跟他说一下，看下有没有机会可以走
3、要看有没有加班费
4、偶尔加班可以，但是经常加班就不行。可以跟老板讲讲《中华人民共和国劳动法》，我要跟他讲一下法律。
5、我直接换工作
或者很多女生可能会说：老板，我来大姨妈了。但是这个每月只能玩一下，而如果你经常说生病了，那么时间久了老板肯定会觉得你体弱多病，随时会被老板开的。
那么如何才能理直气壮的拒绝老板的加班呢？
这个需要有三个前提：
一、你的企业员工守则中没有无条件加班，这条规定，如果有那你就辞职吧
二、要确定所有工作都在你的掌控之中，保证你的任务在工作时间内可以完成或已经结束。
三、提前跟老板说：老板请问有没有需要临时处理的文件，如此不仅让老板得到了应有的尊重，而且在维护你正点下班这一权利的同时，还留下了可以协商的余地，化被动为主动
如果你达不到这些条件，那你就安安静静加班去吧！
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