倘若你发现自己出现了以下状况：打算与尽可能多的人维持友谊，急于和刚结识的人成为朋友，孤独一人时感觉不安，这些都说明你正处于一种危险状态。 试想，你的行为均表明你希望从他人身上获得更多的安全感，打算从他人身上找到关于真正的自我的答案，这说明你之所以在内心深处产生孤独感和不自信，归根结底是由于你无法做到自爱，你不希望和自己为伍。 实际上，狂欢不过是一群人的寂寞，于你而言，再多的“速食朋友”也无法缓解内心的孤独。因此，你唯一可做的就是努力让自己爱上自己。 这件事一定要靠个人努力，要让自己埋头于热爱的某件事之中，要靠个人的力量全身心地打拼，朝着自己的目标前进。如此一来，你才能让心脏成为你全身最强健的肌肉。
我们如何看待他人
你会选择让世界看到你的哪一面？或者说，你究竟属于哪一类人呢？ 你是会更多地关注他人的卑贱、恶劣之处，敏感地察觉他人的软弱无能之处，进而自然地想到他人言行下的意图，还是会更多地关注他人的高尚之处，从而对他人出色的一面发出大声的感叹，因而将他人的缺点忽略，进而发现他人可爱的一面？
弱者的伪装
那些被欺压、被蹂躏的受害者，他们内心对复仇充满了渴望，却狡猾又无能地低声说：“我们要做好人，不能和那些恶人一样！不要侵害，不能对任何人进行伤害，不去复仇也不去攻击，让上帝替我们报复吧，不要产生罪恶感，要小心地生活，好人就是像我们这样耐心、谦虚、富有正义的人。” 倘若你能理性地倾听，这段话的真正含义就是，“我们尽管弱小，不过只要我们不去做自己不能做的事情就好了”。不过甚至连昆虫都可以想到这样的主意：面对如此严酷的现实，用无能的伪造，自欺欺人地将自己包裹在闭塞的道德外衣下。其本性就是软弱，不过其行为却成了一种自愿选择的行为，是一个行动，也是一种优点。
将心中的猛兽释放
为什么无精打采？难道是感到疲劳了？倘若如此，不妨休息一下。将你的大脑放空，休息一下吧。 然后，让你的身体动起来。随心所欲地放松自己吧。将双眼闭上，听从内心的召唤，用你的肌肤去触碰，用你的身体去感受风、水和阳光，感受夜晚的冷寂和花草的芳香，尽情地吃吧，尽情地喝吧，尽情地叫喊吧，让你的肌肉全都运动起来。 释放出埋藏于内心的猛兽。于是你会因为将心中的猛兽释放出来而恢复精力，获得新的能量。
你的人生就是你的生命之旅
去体验人生吧。勇敢地去体验吧。不要如同过客一样仅用双眼观望然后就离去，而是要用自己的全部身心去深入体验自己的人生。 这并非简单地体验人生，而是要用心地经历，深刻地体会。将自己的全部身心投入自己的人生当中。 这是由于你的人生就是你的生命之旅。
修剪自己的园艺师
花草树木和篱笆是园艺师修剪和整理的对象。 他们会将多余的树叶剪掉，在让花草可以得到更多阳光照耀的同时，让其成为自己想成为的样子。他们将过多的新枝摘掉，仅将那些必要的新芽保留。正是因为园艺师对其精心地照料和修剪，植物才得以健康茁壮地成长、开花，并于秋季为人们献上丰硕的果实。 我们也可以如同园艺师一样，按照个人喜好随心所欲地“修剪”自己。例如，我们可以用锋利的剪刀将自己火光般的愤怒、无节制的情感、贪婪的愿望、虚荣的内心剪掉，在不受任何人干扰的情况下，对自己的灵魂进行随心所欲的修剪。
不妨多想一想那些你信任的人
你的不安是源于什么事呢？或者说，你的不安是由于不清楚自己应该以何种态度面对人生吗？ 此时，你不妨试着认真地想一想那些自己平时信任的人。 他们正是你心中相当重要的一部分，而你的人生态度与他们的人生态度理应最为接近。
有舍弃，方能前行
人生苦短，即便死神在下一秒发出召唤，也相当平常。因此我们要活在当下，把握到来的机会。 想要在有限的时间里多做些事情，就要懂得将什么抛开、舍弃，不过无须烦恼，原因是就在你努力行动之时，那些不必要的东西会如同枯黄的树叶一样自动离去。 如此一来，我们就能毫无负担地向着目标更进一步。 ——《愉悦的知识
有在空闲时方能思考人生
尽管思考人生也是极好的事情，不过这样的事情仅能在空闲时做。 平日里全神贯注于工作，竭尽全力做着一定要做的事情，将一定要解决的问题解决掉。这才是我们好好对待人生的佐证。
