早上测体重：52.1kg
早饭：半碗炒馍花、腌黄瓜（自己腌的，不是很咸）
午饭：面条，菜（大杂烩）
晚饭：麻辣香锅
早上10点钟开始就非常的饿，喝了两次玉米面汤。有点用，但是不扛饿。一会就不行了，想到只要再坚持两天第一阶段就结束，也就扛下来了。
下午3点钟，饥饿再一次袭来，本来准备做一小时瑜伽的，结果半个小时后就简直不住了，太饿了！手脚都是软的。喝玉米汤根本不管用了，只能让我不断的上厕所小解。
晚饭时间终于到来，吃的麻辣香锅（儿子强烈要求的）。吃饭后好受一些，可是天知道根本没吃饱。8点钟我就开始饿了，我都怀疑是不是自己一直想着吃的所以产生了饿的幻觉。坚持没吃，我都佩服自己，竟然可以这么厉害。
