今天是什么日子：今天是4、11日
起床：5点45分
就寝：22点25分
天气：晴朗心情：好
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：一、写日记和读书笔记。二、读书学习。三、锻炼运动。改进：
习惯养成：
周目标·完成进度：按照自己的目标计划进行中。
学习·信息·阅读
读书学习本来就是一件有趣的事。只是每个人的兴趣爱好不同，生存在这个世界上，每个人都有自己的生存法则。那么，通过学习、获得一定的知识储备，提高自己的认知能力，是改变命运的唯一途径。只有自己强大了，才能处事不惊。
健康·饮食·锻炼
身体健康是生存的关键，如果没有一个健康的身体、再多的财富也等于零。如何拥有健康呢？首先是从我们的饮食习惯抓起。俗话说：“病从口入”。现在，很多人都喜欢吃重口味，烧烤之类的，特别以年轻人为主。夜生活丰富，晚睡晚起，生活不规律，给自己的身体带来隐患。这就需要自己引起高度重视，不要图一时之快，伤害自己的身体。运动锻炼要与清淡的饮食习惯同行，二者缺一不可。
人际·家人·朋友
在我们的工作与日常生活中，每天都要与形形色色的人打交道。保持必要的礼貌，与人为善，是处理人际关系的基础。那么，诚信、则是一个人的安身立命之本。
工作·思考
最美好的三件事
1. 家庭和美，家人身体健康。2. 做自己喜欢做的事情。
3. 人生有一两个自己的知己。思考·创意·未来
立足长远，着眼未来。俗话说：“人无远虑，必有近忧”。所谓生活，把它拆开来解释就是：先拥有生存之道，原后才能活下来。如果你的生存之道比常人更好，你就会活得更加幸福。
全杨永铭：2022、4、11日于长沙
