Day4 2019年12月的计划

2020年想要做的事情太多,或者说一直以来都有特别多想做的事,可现实确实“寸步难行”,那摆在面前最应该做的便成了做减法。符合真爱自己、追随内心、赋予自己更高能量且属于做减法,“断舍离”三字跳进脑子里。

按照老师关于计划的建议来明确、拆分、细化:

1、具体清晰明确。要落地到什么时间做什么事情。先利用4、5号两天的下午做一个大范围较粗糙的断舍离。第一,凡是“破烂”直接扔掉。第二,凡是一年未用的直接放入“时光箱”,接下来一个月内没有想到拿出来用就可以舍弃了。三个月没用的App也就可以直接删除了。

2、全覆盖。除了最简单的物品,包括生活物品和个人物品,还应该对手机app、照片、各种文档、学习课程、微信聊天记录,以及自己想要的东西都进行断舍离。

3、保持弹性。一次性到位属于妄念,还是从易到难一点点来为自己打造一个高能量的环境。第一步是表层的,丢掉破烂,舍弃自己当下不再需要的,至少看上去井然有序。第二步是断掉那些表面看上去没啥甚至赋能,而实际是耗能的。比如,攒了大半年的课程,睡美人精选话题。第三步是把所有将就的换成喜欢的,这应该属于怦然心动的人生整理魔法的理念。

4、激励系统,建立一个能够激励自己让自己懈怠了还能重拾计划的系统。第3点提到的三步里,在践行前两步时记录哪些是将就的,然后幻想自己最喜欢的是什么样,把它列入梦想清单,设置成前两步甚至以后各种计划的奖励。

那就从明天开始动起来吧!第一步就是要赢得一块粉红色高品质的专用干发巾,冬天洗完头发擦干一些才不会穿衣服涂身体乳往下不断滴水呀!

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