1.【天使来信day21】
事情正处在转变中，我将协助你透过现象看本质，最终这将是一次十分向好的改变。你可以练习放松技巧，并清理出内心空间用来迎新。
01 不要庸人自扰；
02 不要压抑你的悲伤，不要否认它的存在；
03 放开你不能改变的；
04 勇敢的面对不愉快或是尴尬的时刻；
05 用亮色的植物装饰你的生活空间。
2.【今日情绪觉察】
今日主要情绪议题及指标：更文到一半的时候，接到朋友的语音，依然是情伤未愈的语无伦次，道理都懂，却说服不了自己。尽量安慰和开导，但多少有被影响。
我看到了自己的冷漠和自私。
01 探究自己为什么内心会起情绪（首先是更文的专注状态被打乱，然后接受着负能量，关键是我说的再多，她都听不进去，让我觉得是白费口舌和浪费时间）
02 如何让自己恢复平静（转念：在我难过的时候，也会求助好友，也没有顾及她们是否方便，是否愿意聆听；现在朋友频繁的找我，是因为信任我，也因为她确实需要力量，我应该好好的陪伴，安慰，不起负面念头和评判。）
03 如此，就从“自私/冷漠”的模式中走出来了。
今天的这张是昨天的打卡图，比较喜欢里面的文案，也送给看到的有缘人，相信相信的力量。
3.【 能量下载练习】
今日玛雅kin是光谱的黄星星（释放的优雅和艺术），是电力的月第4天，红色启动之周的第4天，白镜子波符的第10天，对应脐轮，今天同频体验：
核心力量和指引力量都是黄星星（优雅，美化，艺术）：上午在清理时突然的灵感，下午和青岛的小姐姐语音聊天，关于我对她花店运营和活动策划的几个构想，赶紧跟她分享了我比较喜欢的美商类的公众号和小程序，让她多研究和学习借鉴，也提醒她多渠道上传作品，给新老用户精心准备小礼品之类的，希望经她之手，让真诚的祝福和鲜花本身的美好送达每一位爱花人。
推动力量红天行者（空间，探索，觉醒）：前两天是游玩探索空间，今天回到上海，打扫卫生，让空间及物品更干净整洁，同时也开启了2022年最后100天的倒计时，加大了功课量，用饱满的姿态为2023年的开始打基础，加油。
4.调频提示：
体验艺术，美，和谐，优雅等美好而华丽的能量，同时清理释放那些隐藏于华丽面具之下的真相，学会接纳完整的自己，从而生出真实的美，真实的和谐，真实的力量，如果面临一些被揭露的社会真相需要我们做出选择，请选择可以创造出和谐的方式面对和回应。
