这是今天在网络看到的一句话，多巴胺和内啡肽是两种都能让人感到欢欣雀跃的激素，但两者的产生机制不同。大概就是多巴胺是靠满足当下的需求带来的快感，比如想吃就吃想玩就玩，满足了就爽到了！而内啡肽是靠长期的自我约束达成目标而获得的成就感与价值感！
两种其实是不同的爽，但我们更要拥抱高级生物靠自制换取的快乐！
D193-摆脱多巴胺，追逐内啡肽
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