为什么我们的效能不高？原因不是做事少了，而是太多。大家都是24小时，怕的真的不是优秀的人比你还努力，因为努力这个事情个体差异不会超过50%。但是人和人之间价值差异会百倍，因为怕的是优秀的人做的事情比你高价值很多。
互联网时代特征：永远在线、随时干扰、信息过多、思考过浅，但资源却变得更集中。
1.自我管理的第一要务是少做事，放弃目标
【回顾内容：第五周 1-2-3】
所有权依赖症让我们关注存量，看不到增量。
断舍离：断绝购买、舍弃不重要的、远离对物品的欲望
用两个指标衡量：a.重要、合适吗？b.当下有帮助吗？ 然后践行，从纠结痛苦或者爽快中，体验这两个答案。
断舍离不重要的公众号、书、朋友圈。
2.三件事
最简单的方法就是每天早起写最重要的三件事，然后晚上复盘。（"三件事"工具，公众号：橙子成长联盟）
三件事做好就很不容易因为是三个结果。结果就是思考事情最终具象化的客户价值。（上班、客户、开会、聊天、三级秘书）
结果有三律：显性的、可交付的、能复制的。（内容产品的核心）
做 LESS BUT BETTER 的事。
