专心做好一件事情，往长远说，人的一辈子做好一件大事就可以，当老师，当医生，开公司等等。
毕竟大多数人还是普通，不能个个都是投资家。
专心做好一件事情，放到当下，就是专注、心无旁骛地吃青蛙，吃那只最丑最胖的青蛙。
吃青蛙，可用多个25分钟的专注循序渐进，也可以用1小时、2小时专注，因人而异。
我个人比较倾向于1小时，25分钟对我来说太短很难打住，1小时以后或1.5小时候后暂停，我的疲劳值偏高，难以恢复精力。
所以，我认为每小时间歇性休息，符合我的精力管理原则。
良性循环，就是专注做好一件事情的同时，就会让人更安心更从容地休息、放松。
放电、充电，再放电、充电，就是一个良性循环。
只要目标明确，专注工作这个放电的过程就是高效、出成果的。
间隙性休息，即为自己充电。短暂的休息10分钟，我有时候会慢慢地喝杯茶，或者抹桌子、断舍离整理台面，或者给植物装水等等。
找到能让自己放松心情，放缓节奏，释放刚才专注紧绷带来的压力，那就足够。
请记住，充电的过程和放电的过程一样必要，且重要。
会休息的人才会工作，会玩的人才会学习。
忙盲茫的人，没时间享受生活，也没时间高效工作，只是一个被生活无情鞭策的可怜又可悲的陀螺。
