每天需要干的活那么多，家里伺候孩子赡养老人、工作上事物繁杂，同事间关系微妙，力所不能及的事那么多，怎么保持心情愉快呢？
我认为首先就是持续读书。按重要紧迫与否完成该干的活儿，之后就合理安排碎片时间，多翻书，转移注意力。从书中又获取了新知，这本身就是一种快乐。
然后就是读各类的书，不自觉地增长了见识，开阔了视野，了解了很多人的很多事，再反观自己那一点儿事，根本就不算啥。胸襟开阔了，不死磕一件事，不纠结，不恐惧，气儿自然顺，心情自然好。
其次，按时吃饭睡觉，按时作息，不透支身体器官，保持身体活力，积极进取，乐观向上，保持身心舒畅，想不高兴都难。
总之，保有一颗求知之心，把读书学习当做一种快乐，身心受润泽，体魄自强健，福气终会来。
