（1）照镜子（美容spa）
“数字8”后面节奏快我没跟上。
“照镜子”时，动起来活动活动身体确实精神很多。不过当这个环节超过20分钟以后，我会觉得拖沓，我从清醒又变困了。可能是照顾到每个人都有这样带领的机会和体验，时间长了点。
（2）送礼物有点抽象
送礼物时演示一遍清晰很多，最开始我也以为送礼物的人要说出送什么，后来发现靠意念接受礼物，接收到什么就是什么。
我送给华老师两次礼物，她接收的都不是我原本想的，不过这不重要。我觉得接收的也挺好，已经非常接近了。这里可能用到投射，收到什么礼物就是自己想要的，有需要一些默契，看是否心意相通。
（3）讲故事天马行空
我从“我困了”开始起头，中间有看手机、看书、下雪天出去玩以此忍住困。再后来想起了小时候雪天一块玩的伙伴，联系也打不通，不知道Ta过得怎么样。我成功的不困了。
（4）“三头专家”不好当
“橘掌”他们演示的时候，我看这专家挺好当的，“答案之书”也很有道理。自己试了之后感觉好困难，因为每个人只能一个字，三个人心意不通，有点接不下去。
除了问问题的老师和“三头专家”，还有一个很重要的角色，是“橘掌”主持人的角色。我发现专家说了什么不重要，主持人对于说的话的解读、总结才是升华。当然了，问问题的老师听到什么也是很重要的。我真的好佩服“橘掌”老师，他这个主持人说的话，比“专家”说得好。
我觉得“三头专家”这个环节是整个活动中最重要的。如果“照镜子”时间短一些，比如15分钟，那“三头专家”这里其他老师可以有更多的体验。主要我还一直惦记着开始说的第二部分一块共读，还惦记着关于礼物的冥想。“二三”老师提到课堂准备的很精细效果不一定好，是这样的，生成要比预设多好多，随时出现突发情况。
最后我要表扬一下自己，小辣椒起床了，吃饭了，元气满满准时参加活动。虽然这次的主题是“别准备”，但是为了更好的参加活动，小辣椒要准备。下次要保持起床和吃饭！很开心！
