1.坏事情：今天早上看到谭老师在评论密勒日巴大师的话，说违背佛经，我心里很不开心，为我的信仰蒙上一层阴影。有一点害怕自己学习错了
思维笔的空性，一切来源于我，谭老师，以及他的话本身是空性的，有人觉得他说得非常好，很有道理，而我觉得他傲慢自大，米勒日巴尊者，我认为他是佛法，但是谭老师说他是外道，尊着本身也是空性的，谭老师这么说也是空性的。
2.理智的忏悔:我看到谭老师傲慢自大，认为自己所说的法好，是因为我经常也是这样的，以为自己学的好，学的深，那些人他们都是还没碰壁，等到他们碰壁，就肯定不如我学的好，抱着一种冷眼观看的态度。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，我不应该妄加评论他人，每个灵魂都是独自的修行，我只跟自己比
3.承诺不在做:今天一整天，看到他人的努力与精进，我不再内心冷笑
4.积极的行动：思维笔的空性
随喜他人那一刻的善念与精进，因为每一刻的付出，都终将结成果实，就像常不轻菩萨所说的那样，我不敢轻汝将来世，当得作佛！
