分享第4章
大家好
今天由我给大家分享，请指教。
部门【 业务总部】
【分 享人】胡楠楠
【原文摘要】外部中断要抢走你的注意力，而你要保护番茄钟，将注意力留给所承诺的工作。你承诺在25分钟内专注于一项活动。但是，当有人过来谈论你喜欢的电视节目，你总不能永远都回答:“对不起，我正在番茄钟里。待会儿再说，行吗?”因此，我们必须“扭转”番茄钟和中断之间的依赖关系。电子邮件和电话很容易，你可以将其关闭。发电子邮件的人不会期待在25分钟内就收到回信。每半小时，在戴上战略帽进行工作排序之前概览一下收到的新邮件标题(但不要阅读全文，尤其不要回复)，这已经足够了。电话留言的处理方式一样，只是回信变成打电话而已。当然，回电子邮件和回电话，要作为番茄钟活动来安排，而不是在间歇时间进行。
【感悟分享】假如有人找你面谈，在不影响结果的前提下，可以请求对方尽量推迟。对你的同事来说，你今天答复还是周五答复，结果可能是一样的。
【行动计划】在对方接受的范围内，建议他尽量往后安排。用稍后的番茄钟重新计划中断事件，而不要在当时直接处理，这样做好处多多。
以上是我的感悟分享不足请大家批评指正，感谢。日记本
