02 Diana
主题一：2022年的养育计划
随着新的一年到来，为新的一年做计划，上一期已经有了这个话题，这次我们就对孩子的养育方面来专门聊一聊
最近在养成孩子和自己分房间睡。其实早在ta刚刚上小学时就已经尝试这么做了。只是之后发现自己也需要她陪伴，才又一起睡。
直到，发现孩子已经长大了，和小人儿睡在一起感觉会相互影响睡眠质量，最近一个月才和ta谈话，当晚决定两人分房间睡。
我可以自己在房间里看书、做课到很晚，也不担心影响孩子；ta也终于有了自己的私人空间。只是偶尔半夜，ta还是会偷跑钻来我的被窝里。我从来没有拒绝过ta，想一想过去，他半夜会吼着让孩子回自己房间，我一次也没有制止过，就对孩子更有些歉疚。ta应当是会对男性缺乏些安全感的，不知要如何弥补，也许永远也没有办法弥补了吧！
昨晚ta让我陪着睡，说这是放假第一天。我说只能陪5分钟，ta哼哼起来表示不开心，最后和我争执着竟又小声抽泣起来。我随手从床头抽出一本房龙写的《人类的故事》读起来。她安静下来，认真听我读。我读完了序言，见她睡意已起，便接着往下读完了第一章节。一边慢慢的读着书，一边想：“多好啊，当我没有办法好好和ta说话的时候，就用读书来代替吧！这些书中的文字这么美妙，我想要说的话，全都包含在这些文字当中了。”暗暗决定，今年继续把晚上读书给孩子听的习惯坚持下来。这是我爱ta的方式，是我向ta表达自己的爱的方式，也是我爱自己的方式。
主题二：关于健康
人到中年，不仅上有老下有小，中年的身体也逐渐不如年轻时那么好，谈谈你对健康的感受
我对于健康的理解，一方面是身体，另一方面应是心灵了。身体的健康有两方面要注意，第一是吃，也就是饮食，要健康，尽量多样，也不见得所谓的垃圾食品一点都不沾，而是什么都要吃，什么都可以吃，只是要适量，不要让自己的身体过载。自己本身是消化不太好的人，所以特别小心不让自己多吃，因为最后难受的一定会是自己；第二是运动，我支持适量的运动，每天都应该要多走走路，小锻炼一下，也是适量就好，但是要坚持。心灵的健康方向就多了，自我的感知、情绪的释放、自我精神的充实，健康的心灵也需要像锻炼身体一样有自我的修炼，力量是一点一点锻炼出来的。过去觉得自己是一个乐观开朗的人，大概是一路走来很顺利，从没经历过什么风浪，父母张开的羽翼把自己保护得太好了；现在开始意识到自我精神意志力锻炼的重要性，也许，最终还会是个乐观开朗的人吧！因为终究来说，不喜欢复杂喜欢简单，喜欢干干净净的样子。
主题三：过年
快到过年了，你在哪里过年？对于过年，你有什么感想，用文字记录下来吧。
嗯，这个选题好像不太需要讨论了吧，今年深圳这情况，看样子一个人过年的场景又成为了想象。到今天下午已经确诊了4例，不断有朋友群里说着自己身边家人亲友变成了黄码。没记错的话，深圳这样紧张起来已经是第3次了吧！希望疫情快点过去，希望写群里的大家和家人朋友们都好好的！
