1.思维空性：今天在给两位朋友讲金刚智慧的时候，我觉得自己讲的不好，太快的想要把所有知识都塞给他们，没有注意到他们内心真正的需求，担心他们如果几天看不到成果，就不愿意努力了。
思维笔的空性，一切来源于我，我也有创造一切的力量
2.理智的忏悔：我害怕他人会因为种子没有及时的开花结果而放弃，是因为我自己有时候会因为种子没有开花结果而不开心，对自己不太有信心，觉得自己可能种不出来，最根本的原因还是对空性的理解不够，规律是公平的，经得起任何人任何时候的检验，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你
3.承诺不再做：我承诺今天之内，当我遇到沮丧的事情，我不再对自己没有信心
4.积极的行动：今晚鼓励西宝具体行为一次，种下信心的种子，分享笔的空性一次，种下智慧的种子
