花了两个小时读完了渡边纯一的《钝感力》，我才发现我现在这种能吃能玩，能睡，两耳不闻窗外事，成天没心没肺，哈哈乐的样子可以用这么专业的词语形容，但是生活中很少有人能做到我这个样子，所以，我迫不及待的想让大家都获得它。忍不住花一点时间和大家碎碎念，希望对大家有所帮助。
1.不要想太多：上学那会儿我总担心同学不喜欢我，孤立我，人家一跟我说点什么，我就信以为真，成天瞎想，总是阴阳怪气，反而真的在同学之间引发不少矛盾，有一段时间我很抑郁我觉得自己不能在这样下去了。后来我去读书，去学习，强迫自己不去想太多，让内心安静下来，然后我发现，同学们都和蔼可亲的很，我突然知道，原来人在想太多的时候，脑子都不太清醒。
2.学会让自己玩儿，让自己“醉”，让自己睡：我刚开始上班的时候也总是神经兮兮的，总喜欢观察领导，领导脸色变了，领导不开心了，就总会想，跟我有没有关系，领导批评工作没做好就觉得是在针对我，为此总是很烦恼，而且工作还容易出错。后来闺蜜知道我心情不好总拉着我去ktv唱歌，每次都会点一点啤酒，我们大声嘶吼，然后喝完所有的酒，回去之后倒头就睡着了，第二天啥事也不记得，照常上班，和领导见面打招呼的时候我发现领导压根不记得昨天发生了什么，我才知道我自己又钻牛角尖了，可是我总改不了我这个坏习惯，所以我学会了每一次遇到这样的时候就找朋友玩儿，”喝醉“一下，睡熟一点，让自己学会忘记。
3.发现自己要开始敏感了，立即让自己变得没心没肺：我结婚之后有一段时间特别矫情，总是看不惯老公随地扔袜子，看不惯婆婆说话总是大声，争吵过很多次无果，还破坏了彼此的感情，得亏我有一段时间追综艺节目，搞笑的那种，有时候为了快点追节目对很多事情视而不见，后来我发现，这办法好啊，我自己心也不烦了，她们没有我念叨也松一口气，我就总是在自己要发作的时候让自己哈哈大笑，没心没肺的，让我省了不少矛盾。
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我很庆幸我在还不知道这本书的时候就无意识中拯救了我自己，让我的生活欢乐多余忧愁，以至于看完书之后我热切的想跟渡边先生隔空击掌。
更希望我身上的这些有关钝感力的小故事能帮助到迷茫，焦虑，敏感的你！
让我们一起做个，能吃能睡，没心没肺的人很好不是吗？
