一、我的故事
今天还是要说说我家里发生的事情吧，是一件平凡的事情，但是也是值得我思考的事情。昨天晚上，孩子洗漱完后，我的孩子带着手机再床上听着故事，一会儿，我每天听到故事的声音，房间里面非常安静，我在客厅里面看书，这个时候，我走进卧室里，看到孩子在用手机再查找有关普京来北京访华的事情，于是我就和孩子说，宝贝，我们用豆包查新闻是好事情，待会查找好后，我们要花30分钟时候来看书哈。孩子说好的。
于是我就接着去客厅去看书，其实说实在的，我很想让孩子和我一起在客厅看书，这样的话，既有阅读的氛围，我也知道孩子在做什么事情。过了一会儿，我感觉到房间很安静，抱着不信任的想法，我又走进了房间，我又和孩子说了，宝贝，爸爸刚刚说了，我们要阅读书籍30分钟哈，还在用手机哈。这个时候，孩子说，我没有，还好我对自己的孩子还是很了解的，那是不是，你刚才在看报纸的时候，对某件信息很好奇，想要去了解，用豆包去查找这样的信息呢？孩子说，是的，果然，我猜着的很准，于是这个时候，我看了一下时间已经是9:30分了，我马上就说，孩子我们该睡觉了，爸爸脚不舒服，我也要睡觉了，窗帘你自己拉一下好吗？孩子说好的，于是过了一会儿，我看到房间门关了 ，我轻轻推开门，询问了一下，宝贝，睡觉了吗？孩子说，睡下了，我轻轻的关了门。
我托着腿来到卧室，也睡下来，可能睡觉前这个事情，我在和孩子沟通的时候，可能有点不是很高兴，在睡觉的过程中，我做了一场梦，我梦见，我和妻子在忙着一些事情，我的孩子拿着手机再玩游戏，我一把抢过手机，并且不断的和孩子说，我们玩游戏会玩上瘾的，一旦上瘾了，我们对任何事情都不感兴趣，就不用说阅读了。说着说着，我梦就醒了。我做在床上，好长一会儿，原来已经天亮了。我突然意识到，这个梦的话语，我是我经常和家长说的话语。
通过这件事情，我想要给自己一些启发，我做的好的方面，还有提升的方面：
第一个做的好的方面，我意识到，手机这个事情的严重性，不能够让孩子在手机上消耗太多的时候，哪怕是用豆包查资料，和豆包进行互动，要让孩子不要与手机过多的接触。
第二个做的方面，我很会理解孩子，比如说，当孩子说没有的时候，我没有马上批评孩子，而是猜着孩子是在看书的时候，为了查找书上的信息而寻找资料，这个对孩子的接纳非常重要，我觉得这个是我做的比较满意的。
第三个，是我提升的地方，我接下来应该怎么样，引导孩子慢慢的去看书呢？我只是做到提醒即可，其实孩子昨天在我的提醒下，有去阅读书籍的，只是刚好被我看见在用手机查书籍上的资料，我觉得是好事情，还好我对自己的孩子有了解，没有冤枉自己的孩子，与孩子的关系还是比较近的。
第四个，针对我的梦境的问题，为什么我会有这样的梦境，我有一种担心，有一种焦虑，就是很担心自己的孩子会在手机上玩游戏，进而害了自己，这可能我的工作有很大的关系，和我的职业也有很大的关系，期待我能够多关注一些积极的、正面的信息，这样可以避免梦境。
二、欣赏自己
第一个要欣赏自己的是，我现在对待学生，态度越来越高，和他们进行沟通的时候，没有一些内在情绪的发生，内心也非常的平静，真的非常好，再次我也要感谢我的脚骨折，让我真的可以慢下来，享受日常的生活，慢下来让自己内心平静下来。
第二个要欣赏自己的是，我现在经常说感谢、欣赏、接纳的话语，并且经常说一些积极的、正面的话语，比如说，我经常和安保人员沟通的时候，多说一些感谢的话语，我在和孩子、学生、同事的时候，经常会欣赏他们，鼓励他们，给予他们能量，给他们能量，也会给自己能量。
第三个欣赏自己的是，我很会照顾自己，比如说，给自己买苹果和牛奶，让自己能够照顾好自己，把自己的身体养好，给自己点赞，照顾好自己，就是在照顾家人。
三、提升自己
当然，我也要提升自己：
第一个要提升自己的是，面对孩子，要耐心一些，再耐心一些，不要有负面的想法和负面的情绪，一旦负面的想法和情绪的时候，那么我们无论做什么事情，我们都是失败者，都是不能够解决问题的，因为一旦我们负面想法和情绪的时候，我们就会有偏见，就会能量很低，进而导致自己观察的不仔细，思考的不周密，决策就会失误。
第二个，要提升自己的是就餐要慢一些，再慢一些，可能中午的时候，孩子把餐送过来，我马上要训练学生，其实孩子真正开始训练都要12:30分之后，我完全可以慢慢吃，还有晚上吃饭也可以慢慢吃，控制在20分钟以上就餐的时间，让自己能够拥有充足的时间来进行就餐。
