2019年12月29日
一、师父的十大人生哲学：今天是我人生中最好的一天，我是富裕健康开心，我积极的感恩一切来到我生命里，要成事由我做起，我的生命我负全责，我时刻都会爱戴自己，我是积极主动有责任感的领导者，我乐于与他人生活和工作，我有爱心、肯付出和分享，我的生命有意义！
二、每天朗读十大人生哲学感悟：每天很开心，我是富足的，我学会了感恩，感恩一切来到我生命里，对自己负责，内在很有力量，要让自己的生命有意义
三、感恩日记：
1.我太幸福了！感恩红薯，给我补充营养，我感觉很甜，谢谢谢谢谢谢！
2.我太幸福了！感恩谢谢谢谢谢谢！
3.我太幸福了！感恩今天天气温度适宜，适合出游，我感到很舒服！谢谢谢谢谢谢！
4.我太幸福了！感恩冬天，好多小动物都冬眠了，我感到他们睡的好舒服！谢谢谢谢谢谢！
5.我太幸福了！感恩重要为我调理身体，我感到很舒服！谢谢谢谢谢谢！
四、感悟：通过写感恩日记我的心平和了，喜悦越来越多，困难越来越少！非常感恩一切来到我生命里！
五、荔枝学习和学习感悟：当你努力去做事情的时候，会有激情涌动，会激发力量升起
做生意要把自己产品推销出去，每天都要找陌生人沟通，推销你的产品，记得直接介绍产品不浪费彼此时间
六、班级读书会学习感悟：活出不攀缘的自在，共读感悟：1.不要攀缘，我们的自我价值提升到一定高度时自然会吸引同频的人、事、物来到我们生命中。2.不要攀缘，如果生活让你感受到不安,感受到眼入微沙,一碰触就会流泪,一定要相信这是自己需要修炼的功课,要感恩老天给自己一次重修的机会。一切随缘，相信一切都是最好的安排。
七、班级锦囊会议学习感悟：大家通过一个月的学习收获很大，通过写感恩日记改变了自己和家人的关系，通过听师父的分享，学习到了生活工作学习多方面的方法和经验，收获满满！
