成功日记

健康：再次调整睡眠时间，让身体自己决定睡4.5还是6个，设定在最晚4点起床，实验一周

时间：基本上按照时间规划表，把一天的时间进行开支，完成度较高

输入：不断持续的通过新的书籍，看到更大的世界，开扩自己的视野和格局，阅读1小时每天成功

输出：抄写入职3万字，并在写的过程中，找到了一点写作的奇妙感觉，开始喜欢上写小说了。

情绪：保持对生活的积极乐观，对事物的美好的一面

成长：不断养成新的好习惯，完成视频记录

财富：一定要坚信自己能挣到大钱，并为此付出一切。

反思日记

健康：没有健身，虽然是休息日。没有马上执行，要保持最少30个俯卧撑。每天甚少要做30个俯卧撑，谨记。2022年43周追踪

时间：过渡追求时间规划的完善性。出发点是好的，但做法是不对的，自己总是盯着时间表空想，想的脑子疼，做计划时不是盲目的做，而是要有依据的去更改，就算真的做出来了，也需要大量的时间去验证合理性，和不可控的因素。时间表只是框，参照着用，该遵守时一定要遵守，该灵活时，一定要灵活，事后反思时再去判断，是否合理，并下次改进。2022年追踪

输入：阅读合适的书籍。无用的书籍太多了，一定要擦亮眼睛，不要把时间浪费掉了。看高评分，多人阅读的，优质书籍，字数控制在30万字左右，再高的就暂时不考虑了。2022年追踪

输出：抄写时，要有意识代入。此次抄写马上快完成了，虽然也学到了一些，但还是没有达到效果，要在写的过程中，进入角色，学习别人是如何设定的。写作是一门专业性非常强的职业，要时刻的反思自己的不足的地方，加以改进，不断完善。2022年追踪

情绪：没有记录情绪波动。好像今天没有什么较大的情绪波动。那事实真的是吗？回想一天，好像确实是的。不追踪

成长：不断成长。每个时间单位，养成一种新的好习惯，不如定1个月，改掉一个。就从10月份开始吧，【不向别人炫耀】是10月份的目标。2022年10月追踪

财富：买药时应该留意一下价格。用医保刷了些营养剂给儿子，大概500多块钱，也没注意过价格。买东西在可能的情况下，还是要货比三家的，以免被坑。不追踪

总结

你只需要今天比昨天进步一点点，就可以了，保持终生学习，不断进步，就能超越一切。