《亲密关系》读书笔记

亲密关系的性质:亲密关系在六个方面与其他的一般关系有所不同,那就是了解、关心、依赖、互动、信任和承诺。

人格:外向的、亲近的和有自省的人通常比那些缺少这些特质的人有更多更令人愉快的关系。

对美貌有偏见的人:自我监控能力较高的人准备着、愿意并且能够规范他们的行为,给别人留下好的印象。这样的男人,对给别人留下的印象敏感,特别有兴趣拥有一个长相好看的约会伴侣。

美貌的代价:貌美的人习惯于与其他人的愉快的交往,但不如相貌普通的人那样相信别人。

般配:最有潜力的伴侣是外表说得过去,也很有可能接受我们喜欢我们的人。

男人女人要什么:热情善良、性格好及感情得到回应是对朋友或恋人的三个最重要的要求。

认知的力量:关于事情发生原因的解释,特别是对一个人做或者不做某事的解释,称之为归因。即使是你最亲密的伴侣也很少能够了解你所做所为的全部原因。幸福的一对将伴侣的积极行为归因于稳定的普遍的内因,即主观意愿。将负面的行为归因于不稳定的、特定的外部客观原因,而将其谅解。不良归因可能导致坏脾气的行为和无效的问题解决,从而引起本不该出现的失意。

有害的观念:争论是有破坏力的;心有灵犀很重要;伴侣是不会变的;每一次的性生活都应该完美;男女是不同的,无法沟通;好的关系顺其自然;

由于相信人是不会改变的、真爱是顺其自然的,他们就不会尝试去解决问题,而只是躲避问题。他们可能更愿意结束关系,而不是努力弥补关系。

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