今天是什么日子
起床:7:04
就寝：23:30
清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？ 早安
2018年关键词：
自律与成长
2018年度目标及关键点
目标1:早睡早起晨间日记
目标2:养成运动的习惯
目标3:读书20本
A本月目标及进度/10月目标
目标1：运动+读书+晨间日记
目标2：收入过6000
目标3: 改变形象达到精致和美
B今日3只青蛙
青蛙1:潜在拜访+物料上传
青蛙2:运动
青蛙3:学习
C昨日成就
1.完成了下一个月和下周的规划
2.家里打扫的非常干净
3.学会了控制自己消极的思想，找到信念
D昨日反思
1.在跟东东和他的家人的交往中，我陷入了一种消极的状态里，内心变的很玻璃心。不管过去发生了什么，应该向前看，我也不应该想太多。简简单单的做好自己该做的事情就好了。
E家庭社交
1.状态不好，没有联系父母
F学习成长
阅读《精进:如何成为一个很厉害的人》
说实话，这本书我的收获并不是很大，大多数内容都是熟悉的。甚至觉得没有章法。当然好书坏书看的时候才能分辨，庆幸自己有了一定的分辨能力。
G健康运动
1.keep20分钟。运动大体已经变成习惯，每天做的话还有点困难，总有特殊情况，但是一周5次还可以坚持。
H休闲娱乐
追剧《士兵突击》
一部百看不厌的剧，感触最大的就是许三多身上的那种纯粹！
G每日一语
宋代得道高僧无门和尚一首诗送与各位:
春有百花秋有月,
夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头,
便是人间好时节。
