今天讲讲多巴胺。
多巴胺是一种让人兴奋的东西，它能控制我们的行为，让我们按照它的意思去采取行动。
很多时候，我们都以为是自己想要去做什么事情，但很多时候却是多巴胺在背后捣的鬼。
我们来说说多巴胺和刺激奖励系统。
多巴胺的释放，会让我们产生一种对快乐的渴望，这是一种对快乐的承诺，可是请注意这不是快乐的感受，只有我们去行动并取得成功的结果，我们才会感受到快乐。
所以，当多巴胺释放时，奖励系统活跃时，我们感受到的是采取行动的压力和获得快乐的期待，并不是快乐的感受。
由此可见呀，多巴胺并不是什么完全好的东西，他可能会让你一直去追求奖励，不停歇地去工作。
但是没有多巴胺也不行，因为没有多巴胺，我们将失去对生活的期待，失去对生活的希望，就是一种“无欲无求”的抑郁症，甚至会夺取生命。
总的来说就是，在我们想要做的事情中，哪些是对我们有益的，哪些做完之后会让我们后悔的，只有区分好了，只做那些让我们生活有意义的真实奖励才可以过得好。
