生活方式的改变需要先破而后立，打破原有的习惯，培养新的习惯。这两周我主要是培养早睡早起的习惯。其实之前参加天使班的时候也坚持过一阵子，早起打卡和晨跑，不过天使班结束后习惯又慢慢返回原型了。主要还是没有战胜惰性，还有就是目标不明确不坚定。
这次给自己订下了90天的目标，减肥十斤，学会跳爵士舞和每天亲子阅读半小时。这两周的成绩是已经开始学习跳舞，但是只跳了两节课，2小时。还需要再坚定信念，反思自己到底喜不喜欢这个运动，能不能坚持学下去。爱非坚持的意思大概就是如此吧。减肥从早睡早起开始，这两周已经养成晚十早六的生物钟，但是体重起起伏伏还没有减下来，主要是还没开始运动，嘴也没有管住。亲子阅读每周大概有5天，没有每天都进行。另外跟儿子在喜马拉雅开始了录音频日记，主要是想让他长大后有一些回忆。这也是受叶老师的影响。因为上次他跟我一起去培训的酒店度周末嘛，他听我说我的老师在喜马拉雅有1000多万粉丝后就很佩服，说自己也要录音也要有粉丝，所以我培训结束后就开始在喜马拉雅录亲子音频日记了。
这就是我这两周的收获和反思，请大家监督我。
