听课笔记：

LULU听课笔记#叶武滨说时间管理100讲-13-15

13 日理万机的流程1-12期总结

“土豆青蛙番茄钟”收集——排程——执行行动三角形

14 善用工具：手机

15让优秀习惯成为自然的一种生活方式

13总结题目：日理万机的流程1-12期总结

易效能方法论：“土豆青蛙番茄钟”收集——排程——执行行动三角形

青蛙：用GDD思想对大脑关注的事物收集的事件按照轻重缓急挑选出来的要事

收集到分解的过程称为土豆：分解事件的过程是to do list，

切土豆：把大脑事物收集分解下来

挑出青蛙后用番茄工作法把青蛙干掉

1收集：把大脑清空，写下关注的事情

2排程：按照轻重缓急分类

日历：特定时间和事件——首先无条件执行

有截止日期：列出清单

没有截止日期：按照情境分类，放清单里

3行动：

首先无条件执行日历事物

其次根据所处情境，如办公室、在家，参考先对应的情境清单，按照要事第一的原则匹配自己的精力，按照4D原则（执行、委托、推迟、删除）进行分类处理

建议使用手机APP工具

从0-1去做，才知道是否有效

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14工具题目：对于管理时间不可或缺

管理效率本身也需要工具

大脑用于思考，不是记忆，不是存储硬盘。

短期、方便两需求

1纸笔：随身携带，但易丢弃，

2推荐：手机可随身携带

探索 滴答清单

谷歌日历？

15习惯题目：优秀是一种习惯

管理习惯

让优秀习惯成为自然

每一个好习惯先坚持21天，养成自然的生活方式

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