提升专注度

一个人的成就与其做事情的专注度紧密相关，所有成功者无一不是经历过长时间的专注投入。

提升专注度，首先是提高自律，一个简单的方法就是养成在一个40分钟里只做一件事情。避免事情被轻易打断。

游戏之所以让人沉迷其中，就是它能即时让你看到结果，所以想办法让你所做的事给出反馈，或者是完成一定的量，或者是正确率达到多少给出一定的奖励。防止因为长时间不能看到结果而难以专注其中。

另外选择的一定要是那种你能想到改进办法工作或目标，不要是超过你能力很多倍而难以完成的。

最后编辑于：2019.07.14 21:30:37

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