一个人的学习状态有三种区域：舒适区、学习区、恐惧区。
在舒适区中做事很轻松，驾轻就熟的感觉，游刃有余。人们最喜欢在这里工作。
在学习区中做事有一点累，时不时就会碰到点不懂东西，但是经过一段时间的探索，总能解决，因此成就感会比较高。
在恐惧区中学习是一件很恐怖的事情，绝大部分人都害怕在这里工作。在这里你甚至都听不懂别人在讲什么，几乎所有的问题都是从没见过的，你也不知道如何解决甚至不知道如何开始解决。
人们工作一段时间，如果所从事的工作没什么创新性，很快就会进入舒适区，然后在这里重复性地工作，完成工作任务对他们来说没有任何难度，他们甚至可以在边闲聊边哼歌的状态中去进行。在这里，没什么进步可言。长期处在这样一种状态中，如果一个人是上进的，那么短则几个月，长则三年，他就会进入职场倦怠期，如果再没解决，那他会因此产生焦虑感，过得很不舒服。而如果一个人是不上进的，他反而享受这样一种状态，久而久之，就麻木了，在他的话语中，你经常会听到知足常乐，生活节奏之类的话题，然而深入交谈后，你会发现他们言之无物。
当你的上司突然安排一件你之前你完全不了解的工作，并要求你在一天中熟悉，第二天马上出差见客户，扮演资深工程师的角色，与客户谈下项目时，你会恐慌吗？在这种状态下，人们很容易就进入了恐惧区，因为到处碰壁，问题接踵而来，因为不知道先解决哪个，所以一个都没解决，于是，焦虑感从四面八方袭来，人们束手无策，心中恐慌万丈。这个不是生活和工作的常态，但是时有发生。在恐惧区中也很难学习到东西，因为你也不清楚什么是可以学的，什么是正确和错误的。
我比较喜欢在学习区中做事，虽然需要点磕磕碰碰，但这种状态让我进步，每天进步一点点，这种感觉很好，是一种知道自己在变得越来越强的感觉。人们在有充足时间学习一项新技能新知识时，只要循序渐进，就进入了这种状态，每天进步一点点，稳步提升。但如果一开始就从很难的下手，或者只给你很短的时间掌握，那么很容易就到了恐惧区的边沿。
在工作生活当中，当我们意识到自己的工作已经没什么挑战性的时候，要主动去学点东西，重新对自己有点规划，逼迫自己走出舒适区去适应社会，否则当有一项新任务分配给你时，你很容易就进入恐惧区。
如果处于恐惧区怎么办？我也经常会处在这种状态，特别是在面见客户谈项目谈配合的时候。这时候我常常是努力调整自己的呼吸节奏，从迷茫当中努力给自己定几条规矩，可能虽然不知道自己在说什么，但是要尽量让对方进入你的谈话主题当中，按照你的思路来走。努力保持自信，假装也可以，因为有时候假装自己也会信的，然后从对方的表达中尽力捕捉信息，做好应对策略。
当然，处于恐惧区是一件很难受的事情，我不喜欢那种状态，所以以后也要尽量少进入，在学习区感觉比较好。
你知道自己在工作中处在什么区域吗？告诉我，我们一起分析。
