Day 7 2020年3月24日回顾

一、每日新知

当下在做的事情，未来有用另外一种形式回报你----捐款有感

二、感恩日记

1.感恩日记----感恩自己创造的不可思议的今天

①早上起床收获：又惊又喜一份

惊：连续快48小时没睡觉，前一天晚上实在熬不住了，忘记订闹表就睡着了，一起床之后发现已经10点半了！看客户群从8点多就开始联系我，吓死我了

解决方法：手上现有的需要交的东西先给到，另外给客户私下解释了一下原因，这件事情就被解决了

喜：我终于体重下到120以下啦！现在119.5

这个小目标其实是week12周的小目标，虽然推迟了一些，但是总比放弃减肥强~

②今日份工作推进的较为顺利

一个点在于：任务量问题没有堆得太满

另一个点在于：目前人员结构是健康的

启示与思考：

时间不是要的太急的以及说评估难度系数不是太大的，可以给设计实习生弟弟做，要敢于给活，之前直播海报也完成的很好

关于任务排期：依然要做一个内部日程表，要标注合理在什么节点之前一定要完成什么事情---这个excel表明天之前搞定，把下一个月在目标期的海报和视频排出来，给紧急任务保留时间

③今天终于领到了通行证，也是有证的人了，楼下社区大爷都认识我了

④今天收到了单向空间的单向历的礼物，因为在疫情期间进行了捐款，都忘记了说会有一份小礼物，结果收到一份喜欢的单向历，做好事的感觉太棒了，玩了一下日历里的扉页密码，解出来一句话很适合现在的我

扉页密码

2.感恩自己今天对自己情绪的察觉【察觉日记】

室友姐姐和我聊完，我以为还挺尴尬的，但是我自己转换了自己的思维方式，也就没有像以前小时候那么有一次冲突之后，后面就不怎么联系了那种做法了

看到了春天姐姐的感恩日记，有一部分特别触动：我允许部分，其中有一句话是这样的：我允许一切的如是发生，我允许我自己 每个生命都是圆满俱足的，外在的一切是我内心的投射，我是一切的创造者，我将带着哎与喜悦体验当下的每一刻，踏踏实践行感觉好离目标更近，一切发生都有恩与我，有时候感觉每天日子好像都是则么过

我有种感触这些小事其实都是浪漫的，平凡但是可贵的，发生在这一刻，组成今天的我

3.感恩父母和朋友和其他【赋能日记】

感恩小陈同学很给力，工作上我这里没有这么多重担，可以歇一歇

感谢室友姐姐带我溜达超市，我终于在住了这个地方6个月的时候知道哪里有超市了

感恩感恩日记里的大家，看到他们的感恩日记对未来充满向往

感恩网上的超级有创造力的大家，三明治居然可以做那么多样，像有趣的灵魂看齐

感恩B站上极光集合系列，真的看得太美好了，对大自然抱有敬畏之心

4.感恩反思重新塑造了圆满【反思日记】

今天工作时间并不是很满，但是放松下来时候就不愿意学习，随便刷一刷视频时间就过去了

工作上应该自己去找活，让自己去接触新鲜事物

5.感恩一切都是最好的安排【悦纳日记】

我允许事情的自然发生，要欣然接受，不要在遇见时先给与情绪上的抗拒

我允许自己适当的放松，放松的片刻是放松和美好的，前提是我的计划A得完成：感恩日记

对待帮助自己的人要记住他们给多的帮助和感谢，是他们对自己的帮助，影响了我的当下也影响了我未来