17聚重塑自信第五天2022-05-13

局限性信念:我不重要,所以我很冷漠

颜色:灰色

事件:1、2-3岁时晚上自己在家睡,醒来,家里漆黑一片,父母都没在家,自己从床上爬下来,往门口爬,被门卡住脖子,被路过的亲戚解救

2、3岁夏天,妈妈抱着我在河边洗澡,一个哥哥抱着进了水里,结果不小心,他脚下一滑,我整个身体进入水里

3、4-5岁时,爷爷不让我跟爸妈下地,我不听,发反,打了我的屁股

4、小时候,邻居一个男的,叫我外号,说”这个刁闺女“,妈妈附和着,没的反驳对方,也没有安慰我。我感到很委屈,无助。

5、9岁时,被送爷爷家上学,爸爸用自行车驮着送我

中和印记:

1、2-3岁时晚上自己在家睡,醒来,家里漆黑一片,父母去公社干活去了,自己从床上爬下来,往门口爬,被门卡住脖子,被路过的亲戚解救。我总是感觉自己特别委屈,觉得“我不重要,挣工分比我更重要”,以委屈来求关注、重要和爱。我闹点事,爸爸妈妈就回来陪我了。给家里增加金钱,妈妈就可以不用去干活了,就可以在家陪我了。出来一句自言自语:我很重要,礼物是:温暖的小斗篷。

2、3岁夏天,妈妈抱着我在河边洗澡,一个哥哥抱着进了水里,结果不小心,他脚下一滑,我整个身体进入水里。我在游泳,或者捂住嘴的时候,总是有要窒息的感觉,觉得自己不安全。给妈妈增加点育儿知识,妈妈就知道如何避免伤害孩子,就能更好的保护我长大,有妈妈的保护,出来一句自言自语,我很安全。礼物是妈妈的爱象太阳,哥哥象个小英雄保护着我,温暖着我。

3、4-5岁时,爷爷不让我跟爸妈下地,我不听,发反,打了我的屁股。我总是感觉自己惧怕权威,爷爷在家比较严肃,代表着权威,被爷爷打,让我觉得自己不好,给爷爷增加点幽默、嘉许,赞美的能力。经由爷爷的改变,出来一句自言自语:我家燕子很好,加工出来的礼物是超人,无所不能。

4、小时候,邻居一个男的,叫我外号,说”这个刁闺女“,妈妈附和着,没的反驳对方,也没有安慰我。我感到很委屈,无助。这段经历让我觉得自己不够好。给妈妈增加点勇敢的能力,可以保护我,也可以保护她自己。有了妈妈的保护 ,出来一句自言自语,我是被爱的。加工出来的礼物是盾牌。

5、9岁时,被送爷爷家上学,爸爸用自行车驮着送我。这段经历让我觉得我不被爱,我不重要。给爸爸增加点沟通的能力,爸爸把送我去爷爷奶奶那的原因说给我,并告诉我会经常去看我,会让我觉得我很好,我很重要,我是被爱的,加工出来的礼物是温暖的阳光。

向未来:穿上温暖的小斗篷、接受着温暖的太阳的照耀,带上妈妈爱的盾牌,有小英雄和超人保护我走向未来,让我觉得我很重要,我是安全的,我很好,我是被爱的,在爸爸,妈妈,爷爷奶奶的爱和赞美里,我满心欢喜的走向未来。

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