17聚重塑自信第二天2022-05-10

重塑印记作业对话流程

场景描述:4-5岁时,爷爷不让我跟爸妈下地,我不听,发反,打了我的屁股

一、内在小孩对话:(略)

1、争得同意,成为朋友,聊一聊说说心里话,直到她愿意看到你。

2、表扬她,不是表面的而是她优秀的品质,一个一个数算出来。

3、感谢她,我心中的小英雄,是她的品质支持到你现在的生活和工作。

4、说服她,直至开心的结束。

二、关键人物

渴望:爱,重要

渴望未被满足时种下什么种子:我不被爱,我不重要

 1、自己作为远远的观察者,让小孩直接与关键人物对话,关注这个人的情绪、想法、身体、状态等。

小孩问爷爷:“爷爷,我想跟着爸妈去地里,你为什么不让去,还打我屁股”爷爷“大热天的,爸妈去地里干活,你去了,他们还要照顾你,万一看不到你,把你丢了怎么办,而且地里也热,又有蚊子,咬你一身疙瘩,你也痒,多受罪啊,在家里跟着我们玩,又凉快,多好啊”。看到爷爷的神情很慈祥,充满着爱,同时看我哭的停不下来,满头大汗,他也着急,也心疼。

2、抽离出来,站在现在的高度,帮关键人物找到资源。

成为成年的智慧的你,分析他之所以这么说,是为什么?爷爷也是心疼你,不愿让你跟着下地受罪,想让你在家里玩,又凉快。也是担心爸爸妈妈看不了你,你再有危险,而且你不在,爸妈干活也快,能早点回来。

通过这件事,爷爷变身超人,带来很多的玩具陪我玩,那多好啊

站在成年的自己与小孩的自己说:爷爷真的非常爱你,他不想让你受一顶点罪,你在爷爷的眼里非常的重要和珍贵

站在成年的自己对爷爷说:现在我明白了,你所做的一切背后都是爱,谢谢您,感恩您,

3、为每一个关键人物重复以上步骤

小孩问爸爸妈妈“我想跟你们下地,你们为什么不带我”,爸爸妈妈说“天气又热,我们干活,怕顾不上你,你再有什么危险,在家跟着爷爷玩一会儿,我们干完活回来就陪你玩”

爸爸妈妈看到我哭的满头大汗很心疼,一边是不得不干的活,一边是需要陪伴的孩子,他们也很为难。

成为成年的智慧的你,分析他之所以这么说,是为什么?那个时候不干活就没有饭吃,为了一家人有很好的生活条件,就忽略了对你的陪伴。

通过这件事情,如果爸妈变身工人,不用下地干活了,爸妈就能很好的陪伴我。

站在成年的自己与小孩的自己说:小燕子,爸爸妈妈非常爱你,怕你去地里受罪,他们想快干完活就可以回家陪你,你对他们来说是重要的,也是珍贵的

站在成年的自己对爸爸妈妈说,我明白了,你们干活是为了给我创造好的生活条件,你们是爱我的,我是重要的,珍贵的

4、请当事人认明经历中其他人所需的资源并设定出来?(怎样给该印记变成一个正面的学习机会呢)

经由这件事爷爷变身超人,陪我玩,爸妈变身工人,就可以很好的陪伴我了。

5、感知位置:

A,观察者,听,看,其他人注入新资源后产生的行为:爷爷变身超人,可以给我变出很多很好玩的东西,象个老玩童,我和爷爷玩的可开心了

B、结合进第二身,进入有资源的行为:爷爷看到自己能给孙女变出这么多玩具,看着孙女开心的样子,也觉得很开心

C,结合第一身(小小的我)从对方身上汲取:爷爷是爱我的,我在他的心里,我很重要。

A,观察者,听,看,其他人注入新资源后产生的行为:爸爸妈妈是工人,每天下班后都陪伴我,陪我玩。

B、结合进第二身,进入有资源的行为:爸爸妈妈看到女儿在自己的陪伴下,每天特别开心和快乐。

C,结合第一身(小小的我)从对方身上汲取:我知道爸妈爱我的,我对于他很重要。

六、抽离与结合

1、抽离出来,重温已被改变的经历。看到每次爷爷变身大超人,爸爸妈妈都经常陪伴在闺女的身边,女儿脸上每天都露出快乐,喜悦的笑容

2、结合进入,重新体验那个场景,加工出礼物。(进入场景,进入小小的你去体验,体验多长时间,身体有种感觉,像大自然的什么啊,如太阳,特别温暖)进入小孩子,看到爷爷穿着超人的衣服,经常变换着玩具给我玩,爸妈在我身边陪伴我,我觉得象温暖的阳光包围着我,整天开心的笑着,我是被爱的, 我很重要。

七、向未来!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,657评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,662评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 158,143评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,732评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,837评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,036评论 1 291
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,126评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,868评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,315评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,641评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,773评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,470评论 4 333
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,126评论 3 317
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,859评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,095评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,584评论 2 362
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,676评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容