昨天立夏，晚上下班跑了5公里。夏天真的太喜欢这种大汗淋漓的感觉，沿着江边的小桥，一直向前跑，脑子里什么都不用想，所有的烦恼都被抛在脑后，舒服极了。
以前大学的时候每天都会到田径场跑10圈，速度不用很快，戴上耳机，跟着节奏一步一步，很怀念那个时候。现在工作很难坚持每天都跑步，有时候是因为加班，有时候是因为雨天，有时候因为身体不舒服，总之各种原因，运动计划断断续续的。
夏天的来临给了我力量，希望可以更多的运动。有时候人会非常疲惫，好不容易等来一个周末，什么都不想做，躺着床上想东想西，刷刷手机，一天就过去了，回头看看碌碌无为的自己，懊恼时间就这样流逝了。
夏天的好处就在于一天时间变长了，早上很早太阳就晒屁股了，你可以起很早，可以运动，可以听歌，励志的话还可以学一门语言，丰富自己。晚上下班后也有更多的自己的时间，吃完饭散散步，拉伸运动，跳绳，都是非常好的选择。回到家还可以看书写字，尽量远离手机，长期坚持下去，会看到一个不一样的自己。
生命的意义各说纷纭，其实无外乎享受当下，过去的酸甜苦辣，都已是浮云；未来太遥远，我们抓不到。唯有当下，才是真真切切的，痛就放下，开心就珍惜，如此简单。
