真诚的关系，会因为彼此的双向投入而不断改变，双方都能从关系的反馈中获得成长，也会从中不断调整自己，使得关系能长久维持下去。
调整自己，将心比心，并回报以同样的信任，彼此关系必然可以成为生命中最重要的支持，彼此也会因为在这段关系中的成长，学会用更成熟的方式处理各种人际困境。
① 伤害对方，反而会加快自己失去这段关系。
② 想想对方的感受，以及自己造成的伤害。
③ 承认自己的错误，并向对方真诚的道歉。
④ 关系不是占有，而是用双方都舒适的方式彼此陪伴。
⑤审视自己与人的互动模式，并加以调整。
⑥向对方表达真实的感受，例如:“你这样做让我觉得很难过，也很不舒服。”
⑦ 肯定自己的付出，不需要鄙夷自己过去对人的相信。
⑧ 相信还是有机会找到值得信任的朋友。
⑨不放弃未来所有可能的美好关系。
