11.10冥想总结

今日冥想20分钟

以后冥想的时间会更加长一点

只有让自己安静下来

才会心生智慧

对其他事物才不会有那么多的执着

最近我执着于一个人

在这份执着中我感受到了恐惧

那是一种对爱的恐惧

执着很多时候会让一个人忘记自己的存在

他会把所有的焦点都放在自己之外

同时执着让自己变得渺小

没有看到自身的价值

而把他人和外物看得更重要

如今想来真是可笑

一个人如果把自己喜怒哀乐以及未来的财富

都寄托在外物

那么他的未来将是暗淡无光

不要执着于他人的承诺

承诺是人做出的

一旦内因和外缘发生变化,承诺的价值和意义也会荡然消失

人心易变这是自然规律

没有必要去批评和指责任何一个人

做好自己就行

珍惜身边一切的善缘

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