力量训练和人类文明一样，有悠久的历史。古希腊传说中有一个叫做米罗的大力士，传说他每天都背着一只牛犊行走，随着牛犊越长越大，他的身体也会越来越强壮！几千年前，人类就意识到力量训.
【健身艺术家】必须知道的杠铃与器械的不同在哪里！
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