90天目标及完成情况

1、家长目标：每天看书半小时

完成情况：90%

2、孩子目标：每天先排程再行动

完成情况：

完成率96%

父母教练总结

      在制定目标时有询问过他的意见，在讨论后选择了一个我们相对可以去完成的任务——每日排程。孩子从一开始不愿意接受新工具，到愿意尝试，再到慢慢接纳。这个过程我始终陪伴着，初衷是希望他能够对自己每天的任务有清晰的认识，同时对时间有一定的感知度。

      现在因为疫情居家，每天都有很多时间陪伴孩子，陪着他一起吃青蛙。他会根据当天的青蛙数量自行安排顺序，并有意识地将最大最丑的青蛙放在早上精力最好的时间去完成。对于他所有要完成的青蛙我都需要全程陪同，并在完成后不定期进行复习巩固。

      我能感受到他在慢慢变得更自律，知道什么时间点去完成什么任务，有时会提醒我十分钟休息时间到了，要进入下一轮学习。这样的主动性在以往是不曾有的。或者早上要完成最丑的青蛙时内心始终不情愿做，我会调好番茄钟让他用5分钟的时间在阳台上调整下情绪。他会看会儿小仓鼠、看看种的向日葵发芽的小苗，以此来调整自我情绪。等时间到后自己走过来开始一天的学习。心情调整好后学习效率就特别高。当然仍有需要改进的地方，比如在学习的过程中专注度还是不够，我仍需扯着嗓子喊；有时对于我的话置若罔闻，一句话要重复三遍以上。我在思考也许问题出在我自己身上，但我现在还未找到。

      学习的过程是枯燥的，有时孩子会问我为什么要学习？我想他问这个问题的根源在于没有感受到学习的乐趣，更多的是逼迫。所以孩子觉得他的学习是为了父母而学，并非自愿。我很能理解他，因为我小时候也有同样的困扰，只是成年后有了自己的目标后，学习变成了一种动力。我很清楚让孩子“自动化”的核心是要激发他的内驱力，如何激发是门艺术，需要父母与孩子一起去探索。

下一个30天目标

孩子目标：每天起床自行穿衣洗漱

家长目标：每天赞美