随着孩子年龄的增长，发生病毒感染的风险会越来越高，比如常见的轮状、诺如等病毒感染引起的胃肠炎，通常会导致呕吐，同时伴有腹泻，发热等症状，我们将这种可以自行慢慢恢复，不是因为肠道梗导致的呕吐称为普通呕吐。
1.普通呕吐的家庭护理：
普通呕吐通常会自行缓解，家长在家庭护理的过程中，要注意两点，第一，不要盲目止吐，第二，合理喂养、防止孩子脱水。那么，为什么不建议止吐呢？因为呕吐在很多的时候是人体的一个自我保护机制，和咳嗽类似，目的都是吧对人体不利的东西排出体外，所以止吐药物可能会导致有害的物质留在消化道内，有时会掩盖真正病因背后的真正原因，耽误诊断，造成危险。
2孩子呕吐家长们可以做那些事情呢？
在孩子发生急性胃肠炎的时候，可以按照呕吐的频率，分3个阶段
第一阶段急性期：每5-30分钟呕吐一次。暂时避免给它喂水或者喂流质食物。因为此时的胃肠处于一个易激惹的状态，摄入的东西很可能会刺激肠胃，让肠胃充分的休息是比较好的，根据孩子的情况，让孩子暂时停止进食一小段时间。如果感到孩子的嘴唇很干，可以给他们的液体来润滑一下口腔。
第二阶段缓解期：每1-2小时呕吐一次。可以适度的进行喂养，根据孩子的需求，每5-10分钟喂少量的流质食物，比如口服补液盐、母乳或者配方奶。
第三阶段恢复期：每天呕吐2-3次。已经可以逐渐回复正常的饮食了，但是依然还注意少量多餐，如果孩子没有什么食欲，也不要强迫喂养，但是也不需要过度限制孩子的饮食，可以给孩子吃一些适合孩子这个年龄的食物，比如：恢复以往的母乳或者配方奶的营养，大一点的孩子呢可以适量的饮水，吃一点咸味的饼干、面包片，不要吃高油脂的食物。如果孩子不想喝水，也可以做一些清淡的汤来补充一下液体，但是不建议给孩子喝梨汁苹果汁，因为这些糖含量过高，有加重腹泻的危险，家长们还需注意。成人喝的运动饮料也不适合孩子喝，因为其中的电解质不一定适合孩子。
要知道，孩子呕吐的缓解未必都经理这三个阶段，呕吐的频率也是一个参考值，家长要注意观察，只要孩子呕吐的时间明显拉长，孩子的精神状态开始好转，愿意和家人互动，那么，可以尝试着给予上述的护理。如果呕吐过于频繁，或者持续24小时没有明显的缓解表现，甚至有更严重脱水的症状，一定及时去医院就诊。
